집안일과 달리 집안일을 마치는 것은 불가능합니다. 이 루틴은 모든 여성에서 여성을 죽일 수 있습니다. 연중 무휴 24 시간 숙제의 엉망은 때때로 지칠뿐 아니라 기본적인 자기 관리, 좋아하는 활동, 숙제에 대한주의를 기울일 시간을 남기지 않습니다. 따라서 우울증은 멀지 않습니다. 시간 관리의 기본 원칙 인 주부를 돕기 위해. 다시 말해, 합리적 시간 관리는 훨씬 더 많은 일을 할 수있게 해주 며, 질서의 질서가 줄어 듭니다 (여러분의 걱정이 여러 번 더해지기 때문에 출산 휴가중인 여성에게 특히 그렇습니다!). 이상하게도 여기에는 복잡한 것이 없으며 간단한 팁을 따르는 것으로 충분합니다.
가장 중요한 것은 올바른 "투약량"입니다
"이상적인 주부들의 높은 사회"를 위해 노력하고 여성을위한 시간 관리의 기본을 이해하기 위해 가장 먼저 배워야 할 것은 모든 것을 점진적으로하는 것이 중요합니다. 따라서 아파트는 내일부터 완벽한 청결로 빛을 발하지 않아야합니다. 여자는 내일부터 시간 계획에 대한 접근 방식을 바꾸기로 결정했기 때문입니다. "가장자리 막힘"은 매일 일정 기간에 걸쳐 점진적으로 이루어져야합니다. 그러면 신데렐라에 대한 감각이 없을 것입니다.
어디서부터 시작해야합니까?
- 이상으로가는 길에 이행하는 데 중요한 대규모 업무 계획을 세웁니다 (식료품 저장실, 탈의실, 부엌 등을 이해하기 위해). 그런 다음이 집안일에 매일 40 분을 넘지 마십시오. 나머지는 내일 떠나기 쉽습니다. 예! 필요하다 단조로운 소란이 완전히 소진되지 않도록 오늘 할 수있는 일 중 내일을 연기하십시오! 나머지 볼륨은 모두 완료 될 때까지 40 분 동안 매일 반환해야합니다. 그리고 나서야 청결을 유지하는 길에 들어갑니다.
- 주말에 연기되는 전통적인 것들에 대해서도 마찬가지입니다. 세탁, 아파트 전체 청소. 이 집안일을 하루에 30-40 분씩 필요로하는 동안 부품 (및 청소-구역으로)으로 나누면 주말에 많은 시간이 풀려 가족과 친구들과 휴식을 취하게됩니다.
- 같은 목적으로 (일상적으로 혼란에 빠지지 않도록) 매일 지루하지만 필요한 것들을 다른 것들 사이에 분산시키고 저녁에 하나씩 차례로 버리지 않아야합니다. 예를 들어, 다림질, 저녁 식사 요리, 설거지 하나의 큰 엉덩이에 수집해서는 안됩니다. 그것들은 다른 것들 사이에서 수행 될 수 있습니다.
- 자신이 아파트의 구매자라고 생각하면 즉시 "기억해야 할 것"(캐비닛의 핸들을 교체하고 더 편리한 장소에 선반을 걸고 복도의 부서진 모서리를 석고로 고정)을 볼 수 있습니다. 이러한 사례들의 목록은 또한 완전히 완료 될 때까지 점진적으로, 그러나 체계적으로 수행되어야합니다.
팁
세탁기가 지연 모드로 전환되는 것을 두려워하지 마십시오. 그래서 아침이 올 때 세척이 종료됩니다. 자신의 장소에서 물건을 청소하는 것만 남아 있습니다 (어쨌든 무료 분 안에이 작업을 수행 할 수 있습니다). 이를 통해 하루 종일 웅장한 세척을 할 필요가 없습니다.
올바른 일상 분위기
다음 시간 관리 규칙은 주부가 하루 종일“근무 상태”를 유지하는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면이 맥락에서 많은 사람들에게 이상한 것처럼 보이는 일련의 작업을 수행하는 것이 중요합니다.
- 아침에, 자신을 정리하고 머리와 화장을하십시오 (하루 종일 집에서 보낼 계획이더라도!).
- 끈이 달린 편안한 신발을 신으십시오. 간단한 슬리퍼는 접기 쉽습니다. 그리고 이것은 때때로“5 분 동안 누워있는”유혹입니다. 힘과 시간을 올바르게 분배하면 이러한 "숙박"없이 할 수 있습니다. 또한 5 분 이상 걸리면서 크게 축축합니다!
- 집안에서 빨리 청소하는 것이 어렵지 않은 장소에 할당하십시오. 동시에, 모서리의 번쩍이는 순도는 그 자체로 자부심을 유발하고 더 행동 할 힘을 줄 것입니다. 예를 들어 부엌 싱크대 나 복도 구석에 두십시오.
팁
부엌에서 가전 제품과 가구를 정리하십시오. 스토브, 싱크대 및 절단 테이블 사이의 단계 수에 대한 "제어 측정"을 수행 한 다음 모든 중요한 물체의 올바른 배열로 머리를 갈아서 매일 부당하게 돌아 다니는 것보다 여성의 건강에 대한 피해가 훨씬 적습니다!
"쓰레기"방지
모든 일을하는 방법에 대한 질문에 대한 답을 찾는 데있어서 또 다른 중요한 점은 혼란을 막는 것입니다. 눈에 띄지 않게 발생하며 때로는이를 추적하기가 어렵습니다. 그러나 올바르게 따른다면 가능합니다. 어떻게? 여기 주부들을위한 간단한 시간 관리 규칙이 있습니다.
- 첫 번째 단계에서는 아무도 사용하지 않는 모든 것 (깨진 기념품, 만료 된 의약품 및 식료품, 뻗어 있거나 작은 것뿐만 아니라 필요하지 않은 모든 것을 제거해야하지만 그것을 버리는 것이 유감입니다). 쓰레기 중의 주문은 불가능합니다! 이러한“불필요한 것”을 모두 모아서 마당에있는 쓰레기통에 즉시 무자비하게 던져서 무언가를 떠나려는 유혹이 없도록하십시오.
- 오래된 것을 대체하기 위해 새로운 것을 사야하지만 아직 폐기되거나 사용되지 않은 습관을 갖지 않아야합니다. 예를 들어, 새로운 슬리퍼를 구입할 때는 오래된 슬리퍼를 먼저 버리는 것이 중요합니다. 화장품, 침구, 식료품, 린넨에도 동일하게 적용됩니다 ...
- 쓰레기 (복도의 선반, 침대 옆 탁자, 어린 이용 책상)가 쌓이는 "특별한 위험"장소에서 항상 질서를 유지하십시오. 결국, 당신은 사탕 포장지, 패키지, 기타 쓰레기의 산이 이미 쌓여 있기 때문에 되돌아 볼 시간이 없습니다.
- 즉시 청소하는 습관을들이십시오. 요리 후 설거지, 스토브 닦기, 주방 앞치마, 목욕 후 직접 세척하십시오. 기름진 침전물, 말린 물 튀김 또는 물방울을 몇 시간 동안 찢는 데는 일주일이 지날 때보 다 훨씬 적은 노력이 필요합니다.
팁
인형, 꽃병 또는 복잡한 모양의 다른 장식을 구입하지 마십시오. 항상 깨끗하게 유지하기가 어렵습니다. 도달하기 어려운 모든 구부러짐이나 움푹 들어간 곳에서 먼지가 끊임없이 막혀 있습니다.
광신도 없다
이상적인 주부처럼 보일뿐만 아니라 시간 관리의 기본을 배우는 것이 필요합니다. 시간을 합리적으로 사용하면 여주인이 아이들, 남편, 친구, 의사 소통, 미용실, 영화관, 공원 또는 카페에서 의사 소통을 할 수있는 힘을 가진 사랑하는 여성이 될 수 있습니다. 인생에 대한 여성의 만족의 비결은 "매일 강제 수용소"의 죄수처럼 느끼지 않는 것입니다. 그러므로 자신을 사랑하는 것을 모토로하는 여성을위한 몇 가지 시점 관리에 중점을 두는 것이 중요합니다. 이것을 달성하는 방법?
- 휴식과 개인 관리를 위해 매일 최소 40 분을 바치는 방법을 배우십시오. 이 시간 동안 목욕을하고 얼굴 마스크를 만들고 좋아하는 책을 읽을 수 있습니다.
- "권한"의 가족에게 위임하는 법을 배웁니다. 시간이 충분하지 않은 주부는 종종 숙제를 많이하지 않고 숙제를하면서도 어머니의 친절, 보살핌 또는 동정심을 사용합니다. 예를 들어, 어린이 스스로 침대를 만들고, 학교 가방을 모으고, 신발이나 설거지를 씻을 수 있습니다. 9-10 세가되면 학교 물건을 다림질하는 법을 배울 수 있습니다. 남편은 쓰레기를 꺼내고, 개를 걷거나, 때로는 학교 대신, 유치원, 엄마 대신에 아이들을 태우고, 정기적으로 산책을하도록 지시받을 수 있습니다. 쇼핑은 나눌 수도 있습니다. 여자는 체중이 많지 않은 것을 사게하고, 감자, 양파, 설탕과 같이 남자에게 구매하도록 권합니다. 그리고 일주일에 두 번 저녁 식사를 할 수있었습니다. 아이들이 그 과정에 참여한다면, 교육적 관점에서 매우 유용 할 것입니다. 여자는 긴장을 풀 시간을 줄 것이다.
- 한 번에 제 시간에 있지 마십시오. 아무도 헤어지는 데 성공하지 못했습니다. 그리고 몇 가지 중요한 것들을 동시에 실행하면 모든 힘을 소모하면서 모든 것을 망칠 수 있습니다.
- 오늘 없이는 할 수있는 일을하지 마십시오. 예를 들어, 매일 저녁 식사를 요리 할 필요는 없습니다. 이틀에 한번씩 여유를 두는 것이 일반적입니다.
- 절대적으로 모든 것을 리메이크하려고 노력할 필요가 없습니다. 이것은 불가능한 일입니다. 주부는 더 많은 시간을 할애하고, 피곤하지는 않지만, 피곤하지 않은 프로그래밍 된 로봇을 여성에게서 만들기 위해 시간 관리가 필요합니다.
따라서 간단한 시간 관리 규칙을 적용하여 주부는 집을 순서대로 유지할 수있을뿐만 아니라 휴식을 취하고 가족과 대화하고 좋아하는 활동을하는 시간을 찾는 방법을 배웁니다. 그럼에도 불구하고-하루가 끝날 무렵 피곤하지 않습니다. 결국, 내일 그녀는 다시 힘이 필요합니다. 주부들은 쉬지 않고 자르는 법을 배워야합니다. 시간을 적절하게 폐기하면이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.