칫솔을 관리해야한다는 것을 누구나 알고 있습니다. 그러나 치과 의사와 미생물 학자의 모든 교훈을 양심적으로 관찰하는 사람은 거의 없습니다. 이것이 부분적으로 개인 위생 문제를 적절히 다루지 않으면 피할 수 있었던 많은 질병의 원인입니다.
칫솔을 어디에 어떻게 보관합니까?
대부분의 사람들 에게이 질문에 대한 대답은 분명합니다. 물론 욕실 선반의 유리에 있습니다! 첫째, 그녀는 항상 시야에 있으며 아침에 그녀의 수색에 귀중한 시간을 보낼 필요가 없습니다. 둘째, 습관의 문제입니다. 그러나 셋째로, 전문가-치과 의사가 권장하는 칫솔 보관 방법입니다. 그들은 모든 뉘앙스가 존중되어야한다고 주장합니다.
- 브러시가 강모해야합니다. 사실 사용 후에는 촉촉한 상태로 유지되어 박테리아와 곰팡이 발생에 유리한 환경을 조성합니다. 세척 부품을 유리 내부에두면 물이 훨씬 느리게 증발하여 미생물이 더욱 활발하고 대량으로 증식합니다.
- 치아 청소를위한 액세서리가있는 화장실에서 선반까지의 거리는 3 미터 이상이어야합니다. 눈에 보이지 않는 배설물과 소변 입자는이 거리를 극복하여 물을 배출하는 동안 흩어지고 다양한 물체에 정착합니다. 그건 그렇고, 특히 욕실을 사용해야하는 경우 버튼을 누르기 전에 뚜껑을 닫는 것이 좋습니다.
- 하나의 유리를 사용하여 여러 개의 브러시를 보관할 때는 서로 닿지 않도록하십시오. 이것은 감염의 전염으로 인한 것입니다. 가족 중 하나가 충치 또는 포진으로 고통 받으면 (더 심각한 질병은 말할 것도없고) 다른 가정이이 바이러스와 미생물에 감염 될 수 있습니다. 사실, 이것은 청소 헤드에 직접 접촉해야합니다.
특별한 경우의 보관에 관해서는 여행과 같은 단기 수단으로 만 정당화됩니다. 이 제한의 이유는 열과 높은 습도가 유지되는 제한된 공간에서 위대하다고 느끼는 모든 동일한 유해 미생물입니다. 브러시를 플라스틱 상자에 계속 보관하면 신속하게 세균의 온상으로 변하여 건강에 해로울 수 있습니다.
청결 규칙
칫솔을 관리하는 방법에 대해 말하면 칫솔 청소 주제를 무시하는 것은 잘못입니다. 일부 남성과 여성은이 개인 위생 용품이 예외적 인 경우에만 세척해야한다고 생각합니다 (예 : 바닥에 쓰러지는 경우). 이 의견은 잘못되었습니다.
수많은 미생물이 입안에 산다. 그들 중 대부분은 인간에게는 절대적으로 안전하지만 일부는 조건부 병원성입니다. 조건부-면역이 중요한 활동을 억제하기 때문입니다. 양치질 할 때, 강모에 정착하고 일단 적절한 조건에서 빠르게 번식하기 시작합니다. 각각의 후속 사용으로 박테리아의 역 교환이 발생합니다-일부는 브러시에서 점막으로 이동합니다. 어떤 이유로 면역력이 약 해지면 거대한 미생물 군집에 대처하기가 어려워지며 결과적으로 다양한 질병 (대부분 호흡기)에 취약 해집니다.
브러시를 보관하는 동안 분명히 병원성 식물상이 생길 수 있습니다-예를 들어 E. coli (화장실을 씻을 때 튀는 물보라와 함께)뿐만 아니라 공기 중의 물방울에 감염된 바이러스 및 박테리아 (누군가의 경우) 자신을 가리지 않고 화장실에서 재채기를하면 칫솔의 머리를 포함하여 타액의 미립자가 어디에나있을 것입니다).
또한 미세한 음식 파편이 강모에 끼일 수 있습니다. 제거하지 않으면 분해되기 시작하여 추가 감염원이됩니다.
위의 내용을 바탕으로 위생 규칙은 세 가지 주요 요점으로 나뉩니다.
- 칫솔을 처음 사용하기 전에 72 % 세탁 비누로 씻고 소다 용액에 10-15 분 동안 담가야합니다.
- 비누로 양치질 전후에 매일 브러시를 씻으십시오.
- 3 개월마다 브러시를 새 것으로 교체하십시오.
소독이 필요합니까?
일반적으로 일반 물과 비누로 씻으면 칫솔에서 미생물이 자라는 것을 막을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 판매되는 다양한 소독기가 있으며, 제조업체는 대장균, 연쇄상 구균, 헤르페스 바이러스 및 기타 위험한 세계 주민을 제거 할 것을 약속합니다. 이 장치의 작동은 자외선을 기준으로하며 완전 살균을 위해서는 5-10 분 밖에 걸리지 않습니다.
많은 사람들이 그러한 장치의 구매를 정당화한다고 생각합니다. 불행히도, 그렇지 않습니다. 자외선은 짧은 시간 동안 모든 병원성 미생물을 죽일 수 없습니다. 또한 모든 박테리아와 바이러스가 감염되기 쉽지 않아 소량의 방사선으로 사망합니다.
효과적인 살균은 소독액에 미리 담그고 고압 증기 멸균기에서 후속 열처리하는 과정입니다. 이 방법으로 만 모든 가능한 미생물의 죽음을 달성 할 수 있습니다.
칫솔은 수술 도구가 아니므로 살균 할 필요가 없습니다. 표준에 따르면 1 입방 센티미터 당 1000 CFU (콜로니 형성 박테리아)를 가질 수 있습니다 (비교를 위해이 수치는 50 CFU를 초과해서는 안됩니다).
과다 복용의 위험이있는 질병 (예 : 협심증, 기관지염, 구내염, 입술에 포진 분출)이있는 경우에만 추가 소독이 필요할 수 있습니다.
이 경우 처리는 두 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다.
- 브러시를 미라 미 스틴 또는 클로르헥시딘에 5-10 분 동안 담근 후 흐르는 물에 비누와 물로 씻으십시오.
- 15 분 동안 끓입니다 (모든 플라스틱이 그러한 "실행"을 견딜 수있는 것은 아니므로 강모가 탄력성을 잃을 수 있습니다).
회수 후 오래된 브러시는 즉시 폐기해야합니다.
칫솔을 관리하는 것이 필요하지만 복잡한 것은 없습니다. 각 칫솔질 전후에 수행해야 할 주요 절차는 가정용 비누로 씻는 것입니다. 1 분 이상 걸리지 않지만 위생을 유지하고 전염병의 위험에 처하지 않도록 도와줍니다.